Consejos de belleza

Prevén las estrías del embarazo con Herbocosmética

estrias embarazo
Los cambios hormonales ocasionados en el embarazo, y el aumento de peso a medida que va evolucionando, pueden originar en la piel de las mujeres estrías, las cuales son desagradables estéticamente, hacen ver la piel maltratada y manchada de líneas rosáceas o blanquecinas. Estos surcos en la piel, son el consecuencia de la deshidratación y del estiramiento brusco de la dermis por aumento de peso, pero, puedes prevenir su aparición. Las estrías avisan cuando pretenden aparecer, se reseca el área ...
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9 consejos para mantener la piel hidratada

9 consejos para mantener la piel hidratada
Tu cara refleja cómo te sientes por dentro. Después de un día de trabajo intenso, pueden aparecer los signos de fatiga. Sin embargo, durante las vacaciones tu piel brillará porque te sentirás relajado y feliz. La hidratación facial es esencial para que nuestro rostro esté sano. En este artículo, aprenderás por qué es importante, cómo hacerlo correctamente y qué pasos seguir. Los enemigos de tu piel La piel de nuestra cara tiene diferentes enemigos que pueden influir en su envejecimiento ...
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9 simples consejos para aliviar la piel seca rápidamente

simples consejos para aliviar la piel seca rápidamente
Uno de los mayores problemas que prevalecen independientemente de la temporada actual es la piel seca. Viene en muchas variaciones y por diferentes razones. Algunos pueden experimentar una piel seca en forma de manchas rojas, mientras que otros pueden ver manchas con picazón y escamas. Las causas pueden incluir el clima frío, el aire seco, la luz solar directa y la lista continúa. Si usted se encuentra dentro de la población de individuos que están plagados por esta molesta condición, ...
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9 mejores alimentos saludables para ganar peso rápidamente

9 mejores alimentos saludables para ganar peso rápidamente
Si tienes un metabolismo súper alto, entonces estás muy familiarizado con la lucha por ganar peso. Para las personas que tienen este problema, puede ser difícil ganar y mantener el peso, especialmente sin recurrir a métodos poco saludables. Puede que quieras ganar peso por razones importantes de salud, o simplemente porque quieres cambiar tu apariencia física tonificando o construyendo más músculo. Sea cual sea la razón, hay formas saludables de aumentar de peso, y hacerlo rápidamente, y todo ello conduce ...
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8 formas de añadir sabor sin añadir más sal

8 formas de añadir sabor sin añadir más sal
El gesto de echar una pizca de sal en la ensalada, la carne o la pasta, tiene sus días contados. Y, aunque es innegable que este condimento realza el sabor de cualquier receta, también es que reducir su consumo es una decisión muy saludable. Aquí hay ocho maneras de sustituir la sal en su cocina: 1. Unas pocas gotas de limón Una merluza a la parrilla o un filete de bacalao con unas gotas de limón no necesita mucho más ...
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8 consejos sencillos para evitar las puntas abiertas

8 consejos sencillos para evitar las puntas abiertas
Durante el verano nuestro cabello puede sufrir consecuencias negativas debido al sol, el calor, la sal marina o el cloro de la piscina. Esto puede producir puntas abiertas y sequedad. Para evitarlas puedes tomar simples precauciones, para que tu cabello esté siempre hidratado y brillante. ¿Quieres saber qué puedes hacer? ¿Qué causa las puntas abiertas? Hay varios factores que pueden causar la aparición de puntas abiertas en el cabello y son, entre otros, los siguientes: El uso de planchas y ...
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8 simples consejos para una desintoxicación efectiva

8 simples consejos para una desintoxicación efectiva
La desintoxicación está de moda, tanto que no sabemos realmente lo que es, ni cómo hacerlo. Estos son los ocho principios fundamentales que hay que respetar para que la desintoxicación tenga éxito. 1. Selecciona el tipo de desintoxicación que más te convenga Hay 3 tipos diferentes de desintoxicación para elegir dependiendo de sus objetivos y su salud. La cura de desintoxicación más accesible es la que se basa en jugos y batidos. La mono-dieta es otro tipo de cura de ...
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8 Mitos y conceptos erróneos sobre el estreñimiento

8 Mitos y conceptos erróneos sobre el estreñimiento
El estreñimiento afecta a una de cada cinco personas en promedio, el 80% de las cuales son mujeres. Es uno de los motivos más comunes de consulta al farmacéutico. Pero, ¿realmente sabes todo sobre el tema? Puede que todavía creas en algunos mitos, pero no te preocupes, ya que estamos aquí para acabar con ellos. Aquí hay ocho hechos sobre el estreñimiento que debe saber: 1. Las mujeres no están más afectadas que los hombres Contrariamente a lo que se ...
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7 signos visibles de que puede tener una enfermedad cardíaca

7 signos visibles de que puede tener una enfermedad cardíaca
En las enfermedades cardiovasculares, como en casi todas las enfermedades, es mejor prevenir que curar. Mantener un estilo de vida saludable y controlar regularmente los niveles de colesterol y glucosa, la presión sanguínea y un electrocardiograma es esencial para reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca o si ya la padece, ésta empeora. Hay una serie de signos que son visibles a simple vista en nuestro cuerpo y que podrían alertarnos de que tenemos un factor de riesgo cardiovascular ...
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7 razones por las que debes tener cuidado con los diuréticos

7 razones por las que debes tener cuidado con los diuréticos
Algunas personas piensan erróneamente que los diuréticos no hacen daño y que se pueden tomar a la ligera, incluso con el único propósito de "desinflarse". Pero no olvides que son medicamentos y que, incluso cuando son prescritos por el médico (para tratar la insuficiencia cardíaca, la hipertensión, la cirrosis...), pueden tener efectos secundarios. Aquí hay siete de ellos: 1. Existe un riesgo de deshidratación ¿Sabe cómo funcionan la mayoría de los diuréticos utilizados contra la hipertensión? Actúan sobre los riñones, ...
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7 Impresionantes beneficios para la salud de la vitamina B12

7 Impresionantes beneficios para la salud de la vitamina B12
La cobalamina o vitamina B12 participa en la formación de los glóbulos rojos e interviene en importantes funciones del sistema nervioso. Hemos recogido estas y otras cualidades relacionadas con la vitamina B12, así como las consecuencias de su falta. 1. El déficit de vitamina B12 puede deteriorar la salud Los síntomas que advierten que la presencia de vitamina B12 en nuestra dieta es insuficiente son la dificultad para respirar, la fatiga, la palidez, la alta frecuencia cardíaca, la falta de ...
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7 Beneficios del salmón para tu salud

7 Beneficios del salmón para tu salud
Al ser uno de los alimentos más nutritivos de la Tierra, el salmón está repleto de muchos beneficios para la salud. El salmón es tan poderoso que puede incluso reducir el riesgo de varias enfermedades. Su versatilidad y su delicioso sabor lo convierten en un complemento fácil de incorporar a su dieta estándar. Si estás buscando una nueva variedad de pescado para añadir a tu preparación de comida semanal o mensual, echa un vistazo a estos 7 increíbles beneficios para ...
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7 alimentos que están arruinando tu piel

7 alimentos que están arruinando tu piel
Hay tantos factores que influyen en la salud de la piel que puede resultar difícil hacer un seguimiento de las formas en que se puede estar dañando la piel sin saberlo. Una de las más sigilosas de estas influencias negativas en tu piel es una dieta pobre. Si comes mal, estás saboteando directamente la salud de tu piel. Pero podrías estar comiendo bastante bien y aún así tener algunos problemas con tu piel. Esto podría deberse a ciertos alimentos que ...
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6 consejos para prevenir la flacidez de la piel

6 consejos para prevenir la flacidez de la piel
El tiempo tiene varias consecuencias físicas en nuestro cuerpo y una de ellas es la flacidez de la piel. En este artículo, hablaremos de las principales causas de la flacidez y de lo que puedes hacer para prevenirla. Sin embargo, la piel flácida no es sólo una consecuencia del envejecimiento, sino que también influye en la mala alimentación y los malos hábitos. ¿Qué es la flacidez y en qué zonas del cuerpo aparece? La flacidez es la pérdida de firmeza ...
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5 Hábitos saludables que ayudan a prevenir la osteoartritis

5 Hábitos saludables que ayudan a prevenir la osteoartritis
La artrosis es una enfermedad que cada vez está más presente en nuestra sociedad y no afecta sólo a los ancianos. Si practicas actividades intensas, llevas una vida sedentaria, eres mujer o tienes más de 35 años, entonces este artículo es para ti. ¿Qué es la artrosis? La artrosis es una enfermedad que afecta a las articulaciones y se debe al desgaste del cartílago que recubre los huesos que la forman. El desgaste causa inflamación y dificultad de movimiento. En ...
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5 alimentos y nutrientes para mantener la próstata sana

5 alimentos y nutrientes para mantener la próstata sana
Algunas plantas y nutrientes ayudan a proteger esta glándula masculina. En este artículo, descubrirás lo que son y cómo beneficiarte de ellas. 1. La palma enana americana Los frutos de la palma enana americana (Sabal serrulata) ejercen un efecto antiinflamatorio sobre la próstata. Además, su mecanismo de acción hormonal impide la proliferación de andrógenos en el tejido prostático, por lo que son eficaces en el tratamiento de la hipertrofia o el adenoma de la próstata. También reducen las molestias urinarias ...
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5 Remedios eficaces para la piel grasa

5 Remedios eficaces para la piel grasa
Tener la piel grasa es más frecuente de lo que nos imaginamos y no es un problema elitista de algún tipo de mujeres sino también de hombres. Se llama piel grasa cuando la piel produce más aceites naturales de lo normal, lo que resulta en poros dilatados, una piel gruesa y un brillo que aparece cada cierta cantidad de horas. Además de acumular esa grasa en los poros junto con la suciedad provocan espinillas, aliadas con las bacterias provocan acné ...
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5 mejores vitaminas para un cabello súper brillante

5 mejores vitaminas para un cabello súper brillante
A todos nos gustaría tener un cabello brillante y saludable, pero con el tiempo y con los tintes o los productos que usamos, nuestro cabello se deteriora y pierde propiedades. Las vitaminas para el cabello son esenciales para mantenerlo sano, por lo que en este artículo, te diremos cuáles son y qué cuidados debes tener. La falta de vitaminas para el cabello puede producir: Caída del cabello. Tacto áspero. Cabello seco. Cuero cabelludo irritado. Extremos divididos. Pelo apagado. Pérdida de ...
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4 Enfermedades Neurodegenerativas y sus primeros signos

4 Enfermedades Neurodegenerativas y sus primeros signos
Cuanto antes se les diagnostique, mejor podrán ser tratados. Aquí está cómo detectar los primeros signos de una enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer o el Parkinson. Nuestra creciente esperanza de vida, nuestros nuevos modos de existencia y consumo, sacan a relucir enfermedades que hasta hace poco se veían obstaculizadas por la muerte temprana. Se llaman enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson o demencia de cuerpos de Lewy. Son enfermedades neurodegenerativas y afectan a un número creciente de personas. Si la ...
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3 máscaras capilares caseras insanamente simples que tienes que probar

3 máscaras capilares caseras insanamente simples que tienes que probar
Para que tu pelo esté sano y brillante esta primavera sólo tienes que pasar un poco de tiempo. ¡Especialmente cuando los productos de belleza que necesitas ya están presentes en tu casa! En este artículo, descubrirás tres eficaces y súper sencillas mascarillas capilares caseras. Elige la tuya! Mime su cabello con ingredientes naturales Es importante dedicar un cuidado especial a nuestro cabello en este período. El estrés soportado durante el invierno probablemente ha tenido un efecto negativo en su melena ...
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